أنواع الغذاء الغير صحي :

1- المقالي بجميع أنواعها، حيث أن جميع الأطعمة المقلية تشكل خطورة كبيرة على الجسد، فهي تحتوي على كمية كبيرة من الزيوت المهدرجة وكذلك تحتوي على عدد كبير من السعرات الحرارية، كما أنه عند القلي في درجات حرارة مرتفعة ينتج عن ذلك إنتاج عدد من الخلايا المسرطنة بداخل الغذاء.

2- الوجبات السريعة مثل الهمبرجر والنقانق المقلية والشيبس واللحوم الحمراء والهوت دوج وغيرها من اللحوم المصنعة والتي تتسبب في أمراض كثيرة للجسم.

3- الحلويات والشوكولاتة والكيك وغيرها من الحلويات التي تحتوي على كمية كبيرة من السكريات فهي تسبب عسر الهضم وتسبب خلل في إنتاج الأنسولين.

4- جميع أنواع المياه الغازية والمنبهات.